Лечение интернет-зависимости

Патологическая привязанность к гаджетам сродни алкоголизму или наркомании. Зависимый человек не отдает себе отчет в том, что болен. О компьютерной зависимости можно говорить в том случае, когда под угрозой находятся психическое и физическое здоровье человека.

На наличие заболевания указывает ряд симптомов.

• маниакальное желание быть онлайн;
• раздражительность из-за отсутствия возможности выйти в интернет;
• дискомфорт в состоянии оффлайн;
• расстройство внимания;
• полный или частичный отказ от личной гигиены;

• нарушение режима питания;
• проблемы со сном;
• отсутствие общения в реальной жизни;
• конфликты в вербальном общении;
• трата основной части заработка на гаджеты и интернет.

Причиной того, что подростки много времени проводят в сети, становится в первую очередь доступ к неограниченной информации, а также играм и социальным сетям. Имея такие возможности, молодой человек теряет интерес к обычной жизни и чувство контроля. Такой признак как потеря чувства времени - когда человек заходит в интернет на пару минут проверить почту, а в итоге “отсутствует” в реальной жизни часами - должен насторожить родителей подростка.

Причины начать лечить компьютерную зависимость

Компьютерная зависимость внешне не так разрушительна для организма, как алкоголизм, наркомания или курение, но и она может довести до опасных состояний. Специалисты различают три основные группы проблем.

• физиологические;
• психологические;

• социальные.

При патологических состояниях молодые люди забывают о необходимости есть, пить, ходить в туалет и спать. Это приводит к физическому истощению организма, что особенно опасно в пубертатном периоде, когда рост и развитие находится на пике.

Серьезные психологические проблемы у школьников и студентов вызывает отсутствие социальных связей в реальной жизни. Соцсети - суррогат настоящего общения, они не могут стать его полноценной заменой, в результате молодой человек оказывается не готов к дружбе, романтическим отношениям. При этом когда он осознает, что реальное общение не складывается, он прекращает попытки и еще глубже уходит в виртуальную жизнь. В результате он не достигает психологической зрелости.

Пребывание онлайн также мешает учебе, устройстве на работу, ухудшает отношения с семьей. К счастью, своевременное обращение в наркологический центр может вылечить расстройство и вернуть человека к здоровой жизни.

Основными методами, которые применяются для лечения интернет-зависимости у подростков, являются психоанализ, психотерапия, гипнотерапия и медикаментозное лечение. Психоаналитик в процессе проведения сеанса находит причины, по которым пациент стремится сбежать от реальности. За уходом в интернет обычно стоят комплексы, психологические травмы, проблемы в отношениях с близкими.

Психотерапевт помогает зависимому осознать наличие проблемы, признать ее и создать базу для желания излечиться. Также он помогает поддерживать мотивацию и искать альтернативные увлечения, которые могут заменить гаджеты.

Психотерапия проводится совместно с родителями. На сеансах психолог помогает пациенту укрепить отношения с семьей, а также повысить его самооценку.

Механизм гипнотерапии заключается в том, что в состоянии транса доктор внушает пациенту желание отказаться от компьютерной зависимости, формирует у него критическое отношение к сети.

Медикаментозное лечение назначается в том случае, если у подростка обнаруживается депрессия или иное расстройство, требующее применения препаратов.

Методика лечения подбирается индивидуально и только опытным психотерапевтом, который оценит степень тяжести зависимости.

Этапы лечения компьютерной зависимости

Обратившись в клинику, пациент должен быть готов к тому, что проблема не решается одним днем. Предстоит системная работа, включающая несколько этапов.

Во-первых, нужно убедить пациента признать проблему. Как правило, наличие зависимости видят родители подростка, но не он сам. Отказываясь признавать заболевание, он сопротивляется лечению. Первое, что делает врач - рассказывает о пользе и вреде техники. А также указывает на то, что заболевание поддается лечению. Это важно потому, что признав проблему, больной может впасть в депрессию, а психотерапевт дает ему опору в виде объяснений обратимости его состояния.

Непосредственно лечение направлено на то, чтобы научить человека ограничивать время, проведенное за компьютером. Излечение - это не полный отказ от гаджетов, а умение разумно использовать возможности интернета, решать с его помощью определенные задачи (учеба, работа, общение).

Следующий этап – восстановление социальных связей. Поддержка близких важна, чтобы избежать срывов. Хорошо помогает активный отдых с семьей и друзьями, групповые занятия чем-либо (танцы, туризм, спорт, клуб по интересам). Время, которое раньше было посвящено компьютеру, нужно заполнить продуктивной, увлекательной деятельностью.

Сохранить успех поможет устранение причины, которая привела к зависимости. Если она была вызвана проблемами в учебе или неумением находить общий язык с другими людьми, то с помощью психотерапевта это возможно преодолевать.

Главное, что нужно помнить - любая зависимость поддается лечению, вернуть пациента к реальности тем проще, чем раньше было начато выведение его из виртуальной жизни. Позвоните нам в клинику, узнайте цену и мы вам поможем. Для консультации с нашими врачами звоните круглосуточно ☎ 8 (995) 222-96-52.